Online Meditation

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Meditation

Meditieren unterstützt bei einem verbesserten 

Stressmanagement für mehr Ausgeglichenheit, Achtsamkeit und Konzentration.

​Meditation ist jedoch noch viel mehr als das. Sie schafft auf geistiger Ebene einen Raum zur Erweiterung, Vertiefung und Anhebung seiner Selbst.

Die Meditation dient also nicht nur als Erholungsinsel, sie eröffnet auch Möglichkeiten für tiefgehende Selbsterfahrungen, über die Einkehr der Sinne nach Innen.